HEALTH, EKSPOSUR.COM – Berdasarkan jenis penyakitnya, penyebab hipertensi yang umum terjadi terbagi atas jenis hipertensi primer dan sekunder. Keduanya sama-sama berbahaya dan bisa berakhir kematian.
Jenis primer merupakan yang berkembang dari waktu ke waktu tanpa sebab teridentifikasi. Biasanya terdeteksi setelah masuk ke tingkat gejala parah. Sedangkan sekunder terjadi dengan cepat, bahkan kondisinya bisa lebih parah dibandingkan yang primer.
Meskipun terbagi atas dua kategori, ternyata untuk penyebabnya bisa saja sama. Karena ada beberapa penyebab umum yang memicu penyakit hipertensi.
Baca Juga: 5 Olahraga Menurunkan Berat Badan Cocok untuk di Rumah
5 Penyebab Hipertensi yang Harus Dihindari
Bagi Anda yang saat ini masih sehat dan bugar, maka perlu menjaga kesehatan tubuh dengan menghindari berbagai kebiasaan buruk dalam pola hidup.
Salah satunya menghindari terkena hipertensi dengan menghindari penyebab-penyebab terjadi penyakit tersebut. Beberapa hal atau kebiasaan yang membuat seseorang berisiko terserang hipertensi adalah:
1. Faktor Gen
Penyebab hipertensi pertama adalah dari gen atau keturunan. Hal ini sulit dihindari karena pemicunya sudah ada di dalam tubuh dan diwariskan dari orang tua. Dalam ilmu kedokteran belum ada tindakan pencegahan untuk mengatasi faktor gen ini.
Akan tetapi, jika sudah mengetahui bahwa orang tua memiliki gen penyakit tertentu, maka akan lebih mudah untuk melakukan kiat-kiat pencegahan sehingga tidak sampai ke tingkat parah.
Jika telah mengetahui adanya kelainan genetik yang berisiko bagi tubuh, maka Anda bisa lebih memerhatikan kesehatan dan hidup menggunakan pola hidup sehat. Selain itu, pastikan untuk melakukan pemeriksaan rutin dan berkonsultasi dengan dokter.
2. Perubahan Fisik
Faktor lainnya yang menyebabkan tubuh rentan terkena hipertensi adalah perubahan fisik karena usia. Penuaan merupakan hal yang tidak bisa dihindari oleh manusia. Ketika tubuh menua, maka fungsi alat-alat tubuh juga semakin melambat.
